Rê bóng là một trong những kỹ thuật cơ bản nhất để chuyền bóng cho người khác trong bóng đá. Để rê bóng tốt và tốt bạn cần phải luyện tập thường xuyên và cần có sự hướng dẫn cụ thể nhất từ các huấn luyện viên. Rê bóng hoặc rê bóng và kiểm soát bóng gần chân. Trong một pha bóng, một cầu thủ bắt bóng và sử dụng động tác chân điêu luyện để vượt qua từng cầu thủ đối phương, được gọi là rê bóng. Cùng tìm hiểu kỹ thuật rê bóng chi tiết qua bài viết dưới đây nhé!
Tổng quan kỹ thuật rê bóng cơ bản
Nguồn tin từ vinbet cho biết, kỹ thuật rê bóng cơ bản giúp cầu thủ vượt qua hậu vệ để ghi bàn. Đây là một công cụ đắc lực cho nhiều người chơi hiện nay. Mặc dù kỹ thuật rê bóng không còn quan trọng trong bóng đá hiện đại vốn đề cao lối chơi đồng đội, nhưng kỹ thuật rê bóng cơ bản vẫn luôn là công cụ đắc lực cho các cầu thủ.
Đó là một trong những kỹ thuật thường được sử dụng trong bóng đá. Trên thế giới, những tay rê bóng giỏi nhất có thể kể đến như: Nicolae Dobrin, Garrincha, Stanley Matthews, George Best, Johan Cruyff, Maradona, Ronaldinho, Jay Jay Okocha, Zidane, Messi, Ronaldo,..
Để luyện tập các kỹ thuật rê bóng cơ bản, chúng ta có thể di chuyển quanh một nơi; Cố gắng chạm bóng theo từng bước. Đây là điều mà Messi, Robben và các cầu thủ chuyên nghiệp đều làm thường xuyên và họ có thể làm được với tốc độ nhanh nhất.
Tìm hiểu các bài tập rê bóng
Để luyện tập các kỹ thuật rê bóng cơ bản, bài tập tốt nhất dành cho bạn là:
Rê bóng qua chướng ngại vật hình nón giúp tăng độ khéo léo của chân. Bạn nên tập trung vào việc xoay người với bóng; Đồng thời, giữ bóng gần chân để bạn có thể kiểm soát bóng dễ dàng.
Khi luyện tập đến trình độ chuyên nghiệp; Khi rê bóng sẽ có cảm giác như bóng dính vào chân bạn và chắc chắn đối thủ sẽ rất khó lấy được bóng từ chân bạn. Tập thể dục thường xuyên giúp đôi chân dẻo dai
Theo tìm hiểu của những người quan tâm thể thao, khi tập rê bóng bạn cũng cần nhớ một số nguyên tắc khác như:
- Kiểm soát bóng trước khi chạy và luôn giữ bóng trên đường chạy
- Tập trung theo dõi quả bóng đồng thời không ngừng quan sát và tìm kiếm các giải pháp mới.
- Sự tự tin, đó là yếu tố giúp bạn có những pha rê bóng không tưởng
Một trong những bí quyết dành cho bạn là hãy tập luyện với những quả bóng nhỏ hơn quả bóng đá; chẳng hạn như quả bóng tennis. Điều này sẽ giúp bạn quen với việc đảo bóng và rê bóng liên tục; Làm cho chuyển động của bạn mượt mà và nhịp nhàng. Bạn cũng nên tập đá bóng vào tường liên tục bằng chân không thuận thường xuyên và kiên nhẫn để thấy sự tiến bộ. Ngồi xuống và đẩy bóng qua lại bằng chân không thuận cũng là một bài tập tốt; để cải thiện kỹ năng của bạn và giúp bạn trở nên mạnh mẽ hơn.
Nắm vững các kỹ thuật rê bóng cơ bản cần có thời gian, công sức và quyết tâm. Cũng có những bí quyết, nếu chăm chỉ luyện tập, bạn sẽ đạt được kỹ thuật và trình độ rê bóng như mong muốn.
Bài viết được cập nhật vào lúc:18/07/2024 @ 10:08
